Min vikt

2011-05-22 11:08:18 | Kategori: Vikten | Kommentarer (0)

Starvikt 29/4-2011: 79,9 kg
Fredagsvikt 6/5: 78,9 kg
Fredagsvikt 13/5: 77,9 kg
Fredagsvikt 20/5: 77,1 kg (MENSSVULLEN! Lördagsvikt 76,8)

Ett par av uppnådda viktmål:
  • Dra ner på läskdrickandet rejält.
  • Dra ner på antal samt mängd intag av bakverk.
  • Testa olika styrkeövningar med kroppen som motvikt.
  • Fundera lite extra på vad, hur mycket och hur ofta jag äter.
  • Börja tänka annorlunda, inte ställa så höga viktkrav på mig själv.

Viktmål v. 21:
  • Börja äta frukt lite smått.
  • Fredagsväga 75,9 kg.
  • Se över mina portioner.
  • Öka på motion.
Ca startmått:
Midja i navelhöjd: 107 cm
Rumpa: 96 cm
Arm: 35 cm
Ben: 55 cm
Höjd: 158 cm

Måttmål:
Midjemått: <88 cm
Höjd: 170 cm ;)



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Spara namn?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0